たまの休日って、どうしてこんなに体がだるいものなのでしょうか？
眠たくて眠たくて仕方がありません。
昨日も家路に着いたのはテッペンを超えていました。
帰り道にコンビニで350mlのビールを１本買いました。
家ではあまりお酒を飲まないのですが、たまに飲むと気分転換になります。
明日は休みということもあって気が緩んだのでしょう。
ビールを最後まで飲み干さないまま寝落ちしました。
今朝はなかなか起きれませんでした。
ぐっすり眠れたのは間違いありませんが、寝すぎて体がだるいのです。
なぜ緊張をするのでしょうか？
撮影本番前は今でも緊張します。
緊張してもいいことなんか一つもありません。
緊張したまま撮影すると、体が萎縮して失敗してしまいます。
失敗をするとまた余計に緊張してしまいます。
負のスパイラルですね。
手のひらに人という字を３回書いて飲み込みと緊張がほぐれると言いますが、一体誰が言い出したのでしょうか？
僕は緊張をなくす方法は知識と経験しか無いと思っています。
やった事が無いから緊張するんです。
わからないから緊張するんです。
なので、考えられるあらゆる最悪の事態を想定して、不安要素はできるだけ事前に対処しておきます。
残った不安要素は諦めます。
わからないことは考えても仕方ない。
人事を尽くして天命を待つです。
緊張感もテレビの仕事をする楽しみの1つと思ってしまえば、緊張するのも悪くないのかもしれません。
ご精読ありがとうございました。
